Desfrutar versus criticar

Parece tão simples dizer, mas tão difícil fazer. Nosso olho crítico e treinamento automático vê o que está errado e atua de imediato e tinge o momento com sua percepção.

Porém vou convidá-lo a imaginar que você está aos pés do Aconcágua, a montanha mais alta da Cordilheira dos Andes. Aconcágua significa “sentinela de pedra” na língua quéchua e a montanha se destaca como um belo exemplo da conquista dos temores da mente.

Para chegar ao topo da montanha, você deve ultrapassar seus medos e centrar-se na apreciação e na alegria. Então poderá ver o mundo desde um ponto de vista transcendente, celebrando a beleza exuberante que está diante de você. No entanto, para poder chegar lá em cima, tem que fazer o caminho um passo por vez.

Se você está obcecado em chegar ao cume, não verá as flores que estão a seus pés. Você pode ir saltando sobre margaritas e passar por rebanhos de cabras que pastam na montanha (como Julie Andrews no filme Noviça Rebelde), ou caminhar ao longo da trilha solenemente rumo à sua meta sem perceber a beleza ao seu redor.

Na realidade, cada passo é o caminho: o amor, a alegria, a abundância que estamos vivendo aqui e agora.

Talvez possa aplicar isso em sua viagem através do resto de sua vida, foque-se na alegria que está sempre ao seu redor. Perceberá que alcançou sua meta sem esforço e pleno de regozijo.

Claro que às vezes agimos fora de contexto, utilizamos nosso intelecto extremadamente em situações que não competem análise, então se empreende uma experiência nova desde o sentir, receptiva, não analítica.

Por acaso, quando você está assistindo a um filme, se pergunta como chegou a imagem à tela da televisão, de que satélite está transmitindo, como os milhões de pixels individuais se combinaram para criar todas as cores diferentes? Não – isso faria com que o filme fosse realmente chato!

Então por que não podemos olhar a vida da mesma maneira, inocentemente abraçando a maravilha e o mistério, o próximo capítulo inesperado ao virar a esquina? Por que estamos sempre analisando e esmiuçando tudo? A análise nos deixa presos na densidade e complexidade, enquanto o amor-consciência é todo o contrário: é simples, leve e alegre. Abre-nos à mudança, enquanto que a análise cria uma maior rigidez e inércia.

Tente testemunhar sua vida em vez de obsessionar-se com os porquês. E se não tivesse por quê? E se apenas fosse o que é e o único que você necessita fazer fosse simplesmente ser? Se você coloca demasiado empenho em entender, apenas terminará mais confuso! Ao invés disso, tente ser mais leve, mais inocente. Começará a entender as coisas desde um espaço mais profundo, além das dúvidas e das incertezas que inevitavelmente acompanham o raciocínio do intelecto.

Através do tempo, as pessoas têm utilizado diversas práticas para ajudar-lhes a transcender o sofrimento e descobrir a paz interior. O importante é que você vá para dentro, conectando-se internamente e o uso de qualquer prática permitirá que seja muito mais fácil fazê-lo. Dedicar tempo à prática diariamente dará lugar a um maior autoconhecimento e autoconfiança.

A prática da introspecção pode ter um número infinito de formas, desde a oração, a meditação, os cânticos, ásanas de yoga, vipássana, o tai chi, até manter um diário escrito. Eu recomendo meu Sistema e suas facetas porque é o que eu usei em minha própria viagem interior. O que seja que use neste sentido, será uma excelente ferramenta para ir além da superfície da mente. Inclusive a mera contemplação da natureza, de seu respirar, das batidas de seu coração. Dentro de você está tudo.

Isha, autora do livro “Por que caminhar se você pode voar?”

Texto original: http://www.emol.com/tendenciasymujer/Noticias/2013/01/16/23706/Disfrutar-versus-criticar.aspx#.UPhHHZsUSSI.email

Tradução: Fabiana Simões

Qual é o verdadeiro sucesso?

Você pode ser famoso, rico, ter milhões de admiradores, mas no fundo, isso é sucesso? Você acredita que é nisso que está a felicidade, a paz? 

Algumas pessoas parecem ter medo do sucesso e apesar de quererem avançar, ficam andando em círculos. Esse é só um lugar que, na realidade, não querem assumir sua grandeza, um lugar no qual o medo não os permitem amadurecer, que não os deixam abertos, não permite também receberem o que desejam.  Isto se complica, pois talvez assegurem: “sim, quero, claro que mereço já!”. Mas ali, no fundo de si mesmos, não sentem que merecem. Eu aparentava ser uma pessoa sumamente segura, criava muito e com sucesso, mas o lugar de não merecimento crescia dentro de mim e eram esses lugares dos quais fugia e tinha ignorado o abandono do início de minha vida.

Mas às vezes, estas coisas se transformam em obsessivas, perseguimos objetivos às vezes com uma intensidade que nos machuca e por que é importante? É importante ou fora de medida no que projetamos sobre isso porque justamente estamos esperando que o externo mostre o que somos, o que valemos. E o externo não pode definir quem você é na realidade. Mesmo que tenhamos aprendido a medir o que valemos baseados no que externamente alcançamos, isso apenas nos pode dar uma medida superficial porque, na realidade, você pode ser famoso, rico, ter milhões de admiradores, mas no fundo, isso é sucesso? Acredita que é nisso que está a felicidade, a paz? Não, do lado de fora você não consegue encontrar a satisfação daquilo que é um anseio do coração, que é interno. O externo pode ser divertido, pode lhe fazer milionário, mas não é liberdade. Temos visto a tantos multimilionários famosos que mostram que, na realidade, são miseráveis.

Para mim o sucesso é o amor, para mim o sucesso é a consciência, para mim o sucesso é viver sem medo e inspirar a viver dessa maneira a todos. Isso é sucesso para mim.

Então veja o que é que você quer . Quer o sucesso real? Ou quer o sucesso ilusório? De acordo com isto é para onde você irá dirigir seus passos, sua busca e onde de verdade se produzirá o encontro. Então essa sede, esse anseio encontra sua plenitude, sua saciedade. Porque uma vez que tenha esta experiência interna de consciência e paz, todo o externo que possa ter sonhado e bem mais, vem, e vem em abundância e chega tão fácil! Que você se surpreenderá.

Mas lembre-se, se sua felicidade depende do externo, nunca você será livre porque sempre vai sentir-se vítima do lado de fora, dependendo da aprovação, à mercê da apreciação do externo, e para mim isso não é sucesso. E quando abraça este tipo de sucesso de que falamos aqui, viverá permanentemente conectado com a fonte do amor, a fonte da vida em si mesmo, um lugar tão infinitamente abundante que é pura grandeza em seu pensar, em seu sentir e que apenas dá, e isso é sucesso para mim.

Isha

Mais em info@isha.com ou visite www.isha.com

Texto original: http://isha.blog.terra.cl/2013/01/11/%C2%BFcual-es-el-verdadero-exito/

Tradução: Fabiana Simões

Mudança de percepção

Neste vídeo Isha fala sobre a mudança de percepção através da expansão da consciência.

http://www.isha.com/pt/videos-3/isha-fala-sobre-a-mudanca-de-percepcao-atraves-da-expansao-da-consciencia

Com amor,
Equipe do Blog

Alegria e paixão pela vida

Querid@s,

Neste vídeo Isha fala sobre a alegria e a paixão pela vida.
Desfrutem!!!

Com amor,
Fabi

http://www.isha.com/pt/videos-3/isha-fala-sobre-a-alegria-e-a-paixao-pela-vida

Osho Ishando

FLUIR
Se a vida quer que você esteja triste, esteja triste - a vida sabe mais.
Se a vida quer que você grite e chore, então, grite e chore – a vida sabe mais.
Não comece tentando ser mais esperto que a própria vida; esta é a estupidez humana. Apenas flua com ela! Seja como uma criança pequena que está seguindo seu pai. Talvez o pai tenha medo para onde ele está indo, mas a criança está feliz e cantando, porque ela sabe que o pai está com ela e sabe onde eles estão indo. Essa é a beleza da mente religiosa.
Eu chamo isso de mente religiosa que confia na vida e diz, "Onde quer que ela vá ela sabe melhor do que eu”. Apenas confie nela. Esse é o significado todo do grupo Tao - fluir.
Se você tem uma escolha, se você diz que não irá se mover na tristeza, que você quer apenas a felicidade, então você não pode fluir. O fluir só é possível se você aceitar tudo como é, incondicionalmente.
Mergulhe em profundidade e você vai transbordar: Quanto mais fundo você vai, quanto mais alto você subir. É exatamente como as árvores. Quanto mais profundas suas raízes vão, quanto maior os seus galhos sobem para o céu é sempre na mesma proporção.
Se uma árvore não quer ir fundo, tem medo da terra desconhecida - escura, misteriosa, mortal - então a árvore não pode crescer para o sol."

 Osho

Texto enviado por Margareth Mundim
Obrigada!

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