"Você é o que escolhe ser. Escolha o amor." Isha



quinta-feira, 27 de setembro de 2012

GRATIDÂO




Sinto uma enorme gratidão que abre meu coração e transborda em bençãos e mais bençãos...
Sinto-me tão perfeita , tão excelente , tão maravilhosa. caminho pela vida de queixo erguido , olhando tranquilamente meu universo , de braços abertos recebendo tudo que a vida tem pra me oferecer , pra me ensinar...
Tudo é tão , mais tão perfeito que só posso cantar , dançar e celebrar.
"Nâo há nada para ser alcançado , seja absolutamente comum e desfrute" Osho.
Acordei de madruga e este ensinamento girava em minha mente . Não é que começo a vivenciar isto!
Sinto cada momento tão perfeito , tão pleno em si mesmo , tão único; permaneço totalmente aberta para vivê-lo , experenciá-lo...
Repouso suavemente em meu centro , eu nada sei , nada sei ; simplesmente me quedo alí inocente , confiante , grata . a vida me toma pela mão e me leva para onde ??
Não sei e não importa . Apenas confio e sigo em frente.
Tudo é paz , alegria sem causa , amor sem fim...me entrego , me rendo , mergulho nos braços da vida e simplesmente sou . O que ??
O tiver que ser... aqui ...agora.

Lindo texto/poema enviado por Angela Pedrosa
Inspirem-se!

Próximos SEMINÁRIOS E INTENSIVOS DO SISTEMA ISHA NO BRASIL
Brasília: 20 e 21 de outubro
São Paulo: 27 e 28 de outubro
Belo Horizonte: 2 e 3 de novembro

REUNIÕES DE APOIO:
Belo Horizonte: Terças-feiras ( 20 às 22hs): Clube Nacional (Rua Josafá Belo 100, Cidade Jardim Sábados (15 às 17hs): Rua Álvaro Alvim, 126, Caiçaras Para mais informações escreva para: sviannaduarte@yahoo.com.br
Brasília: Para mais informações escreva para: fabianalsimoes@gmail.com
São Paulo: Sábados, das 16 às 18hs - Rua Urimonduba, 77 - ap 12 - Itaim Bibi Para mais informações escreva para: zgeraldo84@yahoo.com.br

NOVOS NÚMEROS TELEFONES DE SKYPE
De São Paulo ligue: 3042-9330 e 3010-0184
De Belo Horizonte ligue: 4042-2193
De Brasília ligue: 4042-0968

quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Mediocridade Versus Excelência



Se sua queixa é: "Nunca termino o que começo" ou "Me desapaixono com facilidade e logo perco o interesse pelo que antes me entusiasmava tanto" você tem que ver essa passividade interna que sempre te leva ao mesmo lugar. Você tem que ver como você se rende à comodidade, sem empurrar-se a ir além, a ser mais. Fundamentalmente, a base dessa comodidade é a falta de amor por si mesmo, a falta de confiança e a ideia de que é impossível conseguir aquilo que você deseja. É nesse espaço que a sua crença de não ser capaz começa a te boicotar com pensamentos recorrentes que te desqualificam... e você acredita neles! Por baixo disso tudo existe ainda o medo de assumir a responsabilidade pelo seu crescimento. Isso dá muito medo, é assustador. Então você prefere ficar na sua limitação de semi-vítima, na frustração, antes de dar uma passo e se sustentar na sua grandeza. Ao tomar conhecimento desse seu comportamento agindo tão claramente em você, você pode decidir mudar, mesmo que seja assustador e, claro, sempre haverá uma desculpa externa para justificar a dificuldade em mudar. Não queremos ir mais longe pelo simples temor à grandeza, porque grandeza significa responsabilidade, e a maioria das pessoas não quer ser responsável. Preferem ser como o resto, instaladas em um lugar cômodo, onde: "não posso por isso", "não posso por aquilo", é o comum, como se a mudança dependesse do que está fora de nós. Usamos essas desculpas, em vez de abraçar, curar e amar esse lugarzinho tão íntimo dentro de nós, em que pensamos que na realidade não merecemos nada melhor. Bem, agora, se você sente que isso está acontecendo na sua vida e está disposto a crescer, indo além, e a olhar para si, para esse lugarzinho onde você não está se amando, você já está dando o primeiro passo para mudá-lo e avançar. Você terá que escolher algo novo e fazê-lo cem por cento. Então, depois de algum tempo, se você achar que não gosta do resultado daquilo em que você se dedicou cem por cento, você pode mudar e dar-se cem por cento a outro projeto. Não tente se justificar por fazer mais ou menos. Esse novo comportamento vai abrir uma trilha para a excelência, te apaixonado e te fazendo brilhar no que você está se dedicando. Pode ser uma coisa muito simples, na realidade não importa o que você está fazendo, o importante é o que você está sendo nessa tarefa. O que você está sendo em cada momento da sua vida abre os caminhos para sua realização. DEIXE-SE INSPIRAR PELA GRANDEZA, por esse potencial que mora onde seu coração vibra em uníssono com a vida. Aquilo em que colocamos o foco cresce, então aprecie a grandeza ao invés de criticá-la ou invejá-la, e essa inspiração crescerá dentro de você. Apreciar, apreciar, aspirando a essa grandeza. Use- a para que te inspire, não para ver o que falta, nem o que não está bom em você. Noventa por cento do mundo é assim, está acomodado sendo medíocre, mas você pode fazer uma escolha diferente. Seja a consciência, abraçando a sua própria grandeza. Ame-se em seu ser tão único e deixe de comparar-se com o resto do mundo: ninguém é igual. Você vai ver que quando você conseguir se amar por completo e de forma incondicional, você vai poder apreciar a variedade das coisas como algo belo que, externamente, está refletindo sua beleza interior. Está é a natureza da vida, a mudança constante e a evolução, vibrando livremente na paz e no amor presentes em tudo.

Isha
Texto extraído do Blog da Isha (www.isha.com), traduzido por Sonia Duarte

Amei esse texto da Isha porque nos coloca cara a cara com a nossa auto-sabotagem. Fico impressionada com esse persongem que habita o nosso ser e que, ainda assim, trabalha contra nós mesmos. Como é possível? Enquanto eu me esforço em direção ao crescimento, ele coloca obstáculos no caminho. Quando era criança, escutei essa frase bíblica e passei anos intrigada com ela: "Se Deus é por nós, quem será contra nós?" A dura conclusão a que chego hoje é que, conta nós, estamos nós mesmos. Pode? O lado bom da história é que quando descobrimos o vilão, fica mais fácil vigiá-lo. E haja vigilância! Ele se esconde nas desculpas mais justas, como meus filhos, minha carreira, não tenho dinheiro, estou doente, não seria justo, isso seria egoísmo da minha parte, o que as pessoas vão dizer? Não, não posso, isso seria loucura. Pode sim! Você não só pode como deve virar ao avesso suas desculpas e olhar cada cantinho escuro, para ver se metidas em uma rusguinha desses imaculados impecílios não está ele: o sabotador! É uma chatice sim, dá uma trabalho louco, mexe com seus alicerces e suas convicções, mas faz de você um ser verdadeiramente comprometido com você mesmo, com seu crescimento, com sua felicidade, sua verdade e sua paz. Ou você acha que grandes conquistas acontecem com aqueles que, sentados no sofá, sonham com uma vida melhor? É bom você começar a se mexer e boa aventura! Vejo vocês lá no topo...

Sonia Duarte (coordenadora do Sistema Isha em BH)

Próximos SEMINÁRIOS E INTENSIVOS DO SISTEMA ISHA NO BRASIL
Brasília: 20 e 21 de outubro
São Paulo: 27 e 28 de outubro
Belo Horizonte: 2 e 3 de novembro

REUNIÕES DE APOIO:
Belo Horizonte: Terças-feiras ( 20 às 22hs): Clube Nacional (Rua Josafá Belo 100, Cidade Jardim Sábados (15 às 17hs): Rua Álvaro Alvim, 126, Caiçaras Para mais informações escreva para: sviannaduarte@yahoo.com.br
Brasília: Para mais informações escreva para: fabianalsimoes@gmail.com
São Paulo: Sábados, das 16 às 18hs - Rua Urimonduba, 77 - ap 12 - Itaim Bibi Para mais informações escreva para: zgeraldo84@yahoo.com.br

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terça-feira, 4 de setembro de 2012

Próximos eventos Isha no Basil

SEMINÁRIO E INTENSIVO DO SISTEMA ISHA NO BRASIL
previsto para os finais de semana de:

 Brasília: 20 e 21 de outubro
São Paulo: 27 e 28 de outubro
Belo Horizonte: 3 e 4 de novembro

Mais informações em breve!

INTENSIVO ESPECIAL PARA BRASILEIROS EM LA I - URUGUAI:

23 de Novembro até o 7 de Dezembro

Com reuniões diárias com a mestra Sada e estudo do livro "Vivir para volar"

PRÓXIMOS MEGAINTENSIVOS EM LA I - URUGUAI

Dezembro: de 9 a 16
Janeiro: de 13 a 20 e de 20 al 27
Fevereiro: de 10 a 17 e de 17 a 24

Para informações de reservas escreva para: brasil@isha.com ou hernan@isha.com

REUNIÕES DE APOIO:
Belo Horizonte: Terças-feiras ( 20 às 22hs): Clube Nacional (Rua Josafá Belo 100, Cidade Jardim
Sábados (15 às 17hs): Rua Álvaro Alvim, 126, Caiçaras Para mais informações escreva para: sviannaduarte@yahoo.com.br
Brasília: Para mais informações escreva para: fabianalsimoes@gmail.com
São Paulo: Sábados, das 16 às 18hs - Rua Urimonduba, 77 - ap 12 - Itaim Bibi Para mais informações escreva para: zgeraldo84@yahoo.com.br

NOVOS NÚMEROS TELEFONES DE SKYPE
(Ligação para Uruguai com tarifa local)

De São Paulo ligue: 3042-9330 3010-0184
De Belo Horizonte ligue: 4042-2193
De Brasília ligue: 4042-0968 

quarta-feira, 29 de agosto de 2012

O Ego: Curar a separação consigo mesmo



Na espiritualidade moderna se fala muito sobre o ego. Eu não me foco tanto no ego, já que tenho visto muitas pessoas ficando aprisionadas na luta conta ele ou tentando destruí-lo. Isto vem de um mal entendido muito comum: a ideia de que o ego é intrinsicamente mau ou até malvado, o que alimenta a crença de separação: a separação de sí mesmo.
   Não há nada de mau com o ego, ele é só uma proteção. O ego compreende a personalidade individual, as máscaras e as defesas que utilizamos para ocultar nossa insegurança. Para explicar isso, costumo usar a seguinte analogia:
   Imagine que você é um ovo de águia. Essa águia bebê que está dentro do ovo representa o amor-consciência, seu verdadeiro eu, seu máximo potencial. Entretanto, você não sabe que a águia existe, pois agora você é só um ovo. A casca representa o ego. A função da casca é proteger aquilo que ainda não está maduro, proteger a águia bebê do mundo até que  esteja pronta. Pode ser que esta casca se apresente como falso orgulho ou arrogância, como insegurança ou falsa humildade.  É a vozinha que sempre te coloca para baixo, te mantendo em sua pequenez, duvidando, desconfiando, preocupando-se. Existe alguma coisa errada com a casca do ovo? Não. Ela só faz o seu trabalho, proporcionando proteção até que a águia tenha crescido e esteja forte. Quando a águia bebê está suficientemente grande, começa a romper a casca. Quanto mais se expõe a luz, mais rápido a casca cai, porque com cada nova rachadura, a águia se dá conta de uma realidade mais ampla, que nunca antes havia conhecido, e portanto cresce seu desejo de libertar-se daquilo que limita seu crescimento. Quando finalmente se libera, a luz a envolve por todos os ângulos, enquanto ela se regozija na glória resplandescente de seu novo reino. Despregando suas asas, ela sabe que já não é a pequenez estreita do ovo, que na verdade ela é a rainha dos céus.
   Na sua viagem para o despertar, não tente destruir o ego nem lutar contra ele, pois ao fazê-lo,  você só está alimentando a separação. Em troca, coloque o foco em cultivar essa majestosa águia que está em seu interior. Quando a sua consciência estiver madura, o ego se desprenderá naturalmente sem nenhum tipo de esforço da sua parte, porque já não existirá mais nada para proteger.

Texto extraído do livro: "Vivir para volar" - Isha - Tradução Sonia Duarte

quinta-feira, 23 de agosto de 2012

Seminário e Intensivo do Sistema Isha no Brasil


I

Isha

Seminário e Intensivo do Sistema Isha no Brasil previsto para os finais de semana de:

Brasília:  20 e 21 de outubro 

São Paulo:  27 e 28 de outubro

O mestre Hernan virá ao Brasil para ensinar o Sistema Isha e para dar um intensivo para aqueles que já praticam. 
A programação integra o seminário e o intensivo num evento só, com grupos separados durante a manhã e juntos durante a tarde. 

Está previsto em São Paulo  a projeção do filme "Porque caminhar se você pode voar?" na Livraria Cultura do Shopping Bourbon, dia 24 de outubro à noite, para que as pessoas que queiram conhecer o Sistema Isha antes do seminário possam assistir ao filme lá.

Mais informações em breve!

Recomendo também a leitura do livro "Porque caminhar se você pode voar?" editora Fontanar
Para comprar procure em www.buscape.com.br/

Video-conferências: (só para quem já pratica o Sistema)

Belo Horizonte: 28/08 - terça-feira- das 20 às 22hs, no Clube Nacional - Rua Josafá Belo 100, Cidade Jardim.

São Paulo: 01/09 - sábado - das 16 às 18hs, na Rua Urimonduba, 77 ap 12 - Itaim Bibi 

Reuniões de Apoio: (só para quem já pratica o Sistema)

Belo Horizonte: 
Terças-feiras ( 20 às 22hs): Clube Nacional (Rua Josafá Belo 100, Cidade Jardim 
Sábados (15 às 17hs): Rua Álvaro Alvim, 126, Caiçaras 
Para mais informações escreva para: sviannaduarte@yahoo.com.br


Brasília: 
Para mais informações escreva para: fabianalsimoes@gmail.com 


São Paulo:
Sábados, das 16 às 18hs - Rua Urimonduba, 77 - ap 12 - Itaim Bibi 
Para mais informações escreva para: zgeraldo84@yahoo.com.br



Mestres Daise e Hernan em comemoração no La I - Uruguai

terça-feira, 21 de agosto de 2012

O Poder da Escolha



Como seres humanos, gozamos de livre arbítrio: o poder de escolha. Como conseqüência, nosso destino se redefine a cada momento.
Quando Bill Clinton perguntou a Nelson Mandela se sentia ódio por seus opressores, ele respondeu: “Me dei conta de que se eu continuasse a odiá-los, agora que saí da prisão, continuaria prisioneiro. Assim escolhi ser livre”.
Na busca da paz, existe algo de muito concreto que todos nós podemos contribuir. A cada momento podemos fazer uma escolha: escolher descansar na paz duradoura que existe dentro de nós mesmos, nesse exato momento e a qual ninguém pode nos tomar.
Da mesma maneira que ao aprendemos a depender do nosso ambiente nos enchemos de medo, podemos aprender a depender do nosso estado interior e encontrar uma segurança que é inviolável e permanente. Vamos encher nossa vida pessoal com paz, honestidade e transparência; isso vai contribuir para a paz mundial mais do que qualquer guerra.
Em nossa sociedade, geralmente respondemos as mudanças enterrando a cabeça na areia. Fazemos de conta que não existem. Nos tornamos rígidos, buscando a permanência ilusória da rotina para nos sentirmos seguros e no controle. Muitos de nós passamos a vida construindo a ilusão de um ambiente estável: uma carreira confiável, um casamento sólido e segurança financeira.
Não existe nada de mal em buscar o êxito material, uma relação estável, mas se nosso sentido de segurança depende dessa coisas, estamos construindo nossa casa sobre uma base frágil. Por mais que tratamos de ignorá-lo, não estamos no controle desse mundo errático e nunca estaremos. Quando nos damos conta da impossibilidade da permanência externa, então podemos começar cultivar a única coisa que pode dar autêntica segurança: a paz interior.

Isha (texto extraído do blog.isha.com)

Escolher é algo muito poderoso, mas também muito temeroso. Vocês já pararam para pensar que quando escolhemos alguma coisa, além de estarmos abrindo mão de outra, estamos também nos responsabilizando por essa escolha.
Para mim durante muito tempo na vida vida fazer escolhas era algo muito difícil. Ainda hoje, eventualmente me pego tentando analisar todos os ângulos antes de fazer a mais simples escolha. Da escolha do esmalte (gente tem cor demais) ao prato do restaurante, me pego tentando fazer a melhor escolha, a escolha perfeita.
Então me dou conta que a escolha é sempre perfeita. Porque até quando escolho não escolher, estou fazendo uma escolha. É impossível não escolher.
Então por que tanta dificuldade ?
Para mim, por trás da minha dificuldade em escolher, está o medo de errar. E o medo de ser responsável pelo meu erro, esse é o pior. E tem ainda o medo de não poder mudar a escolha feita, esse é terrível.
A única solução que encontrei foi não levar tão à sério as escolhas. Sabendo que posso escolher outra coisa a qualquer momento se não estiver satisfeita com a primeira escolha. Que as escolhas mesmo as mais acertadas, podem mudar com o tempo, e que a maioria das escolhas nem são tão importantes, na verdade tanto faz o que você escolhe, porque não existe garantia da escolha perfeita.
O que realmente é importante é como vou reagir a cada coisa escolhida. Aí sim, posso fazer uma escolha consciente como a do Mandela, porque como vamos reagir a cada escolha é nossa decisão e nossa responsabilidade. Esse é o verdadeiro poder da escolha.
Boa semana e boas escolhas,

Sonia Duarte









terça-feira, 14 de agosto de 2012

As vozes da minha cabeça

Há muitas vozes conversando dentro da minha cabeça. São debates entre opiniões que escutei de pessoas que admiro, são decisões que preciso fazer sobre meu tempo, meu trabalho e meu dinheiro, são argumentos que não usei e impressões, críticas e palpites sobre as situações a que assisto Hoje em dia, uma das coisas mais importantes para mim é usar um filtro criterioso sobre essas vozes. Não que eu não as escute ou lute com as diferentes opiniões do lado de cá. Se trata simplesmente de escolher por minhas próprias experiências e de escolher quais pensamentos vale a pena escutar Li uma entrevista do Brad Pitt sobre seu personagem no filme "Árvore da vida". O personagem era um pai de família muito duro consigo e com os filhos, que acreditava que a vida era dura e que estavam sempre tentando tirar vantagem dele e era isso que ensinava aos filhos. Brad Pitt, o ator, comentava que ao contrário do personagem, procurava não transmitir esses "pensamentos venenosos" aos seus próprios filhos e esse seu cuidado me pareceu algo valioso. Ele usou um belo filtro "anti-pensamentos venenosos Se me pego me comparando, me queixando ou mesquinho com meu carinho, sei que alguns desses pensamentos podem estar por aí, envenenando meu jardim. Então é hora de parar e escolher melhor os pensamentos.

Com essa reflexão, quero compartilhar essa música na voz (essa eu escuto sempre) da Fabiana Cozza http://www.youtube.com/watch?v=GR2AI-7f_Ac

Um abração e boa semana Geraldo Rodrigues



Reuniões de apoio dos estudantes Isha:
Belo Horizonte:
Terças-feiras ( 20 às 22hs): Clube Nacional (Rua Josafá Belo 100, Cidade Jardim
Sábados (15 às 17hs): Rua Álvaro Alvim, 126, Caiçaras
Para mais informações escreva para: sviannaduarte@yahoo.com.br
Brasília:
Para mais informações escreva para: fabianalsimoes@gmail.com
São Paulo:
Sábados, das 16 às 18hs - Rua Urimonduba, 77 - ap 12 - Itaim Bibi
Para mais informações escreva para: zgeraldo84@yahoo.com.br