"Você é o que escolhe ser. Escolha o amor." Isha



terça-feira, 25 de junho de 2013

PARA ESTAR MAIS PRESENTE



Uma das grandes metas pessoais que busco com o Sistema Isha é estar mais presente no meu dia-a-dia.

Além da prática das facetas por uma hora, lembrar das facetas de hora em hora durante o dia ajuda muito neste processo. Quem já foi ao Centro Isha La I em Montevidéu deve ter presenciado o som do gongo onde, independente do que estejam fazendo, as pessoas fecham os olhos durante um minuto pensando uma faceta.

Sempre que posso, faço o mesmo no meu ambiente de trabalho, usando um simples arquivo Excel.  No que  link abaixo -do dropbox- você encontra o arquivo Excel e um arquivo de som. Se quiser fazer o mesmo, salve os dois arquivos em uma pasta no seu computador. Ao abrir o arquivo Excel pela primeira vez, mude na planilha o local onde o está guardado o arquivo gong start end.wav no seu computador. Salve novamente a planilha. Toda vez que quiser iniciar a contagem para tocar o primeiro gongo, dê o comando Ctrl junto com a tecla i. O gongo tocará daí a uma hora. Ao final de um minuto, você novamente ouvirá o som do gongo. O programa automaticamente se programará para a próxima hora se você tiver deixado marcado N na pergunta Perguntar cada vez?.

Boas presenças!

Lane – BH

quinta-feira, 20 de junho de 2013

Entrevista com Sada e "Por que caminhar se você pode voar?" na televisão brasileira



Olá! 

Aqui estamos passando para vocês os links a fim de que desfrutem da entrevista com Enid (Sada) hoje em Florianópolis por TV Bandeirantes às 13:30 hs: http://www.band.uol.com.br

E esta noite pela primeira vez na televisão brasileira o filme da Isha "Por que caminhar se você pode voar?" às 23:30 hs. por TV Floripa: www.tvfloripa.org.br. Esperamos que desfrutem e queremos lembrar sobre o Seminário de fim de semana em Florianópolis para que possam receber as ferramentas completas do Sistema Isha: 
SEMINÁRIO SISTEMA ISHA 22 e 23 de Junho
Local: La Vide (buffet e eventos), Rua Adolfo Melo, 43 - Centro
Horário: das 9 às 17 h. (com intervalo para almoço).
Seminário e Intensivo com a diretora do Centro Isha Uruguai Enid Stewart (Sada)

Tel: (48) 3206-4024 / (48) 9650-4024

terça-feira, 4 de junho de 2013






BELO HORIZONTE 
PALESTRA E EXIBIÇÃO GRATUITA DO FILME
Quinta-feira 13 de Junho às 19 h.
Local: 
 Néctar da Serra, Av. Bandeirantes 1839 - Bairro Mangabeiras
SEMINÁRIO E INTENSIVO SISTEMA ISHA
  
Sábado e Domingo 15 e 16 de Junho
Local: Escola da Serra, Rua do Ouro 1900, Bairro Serra
Horário: das 9 às 17 h. (com intervalo para almoço).
Valor: 250 R$
Seminário e Intensivo com os mestres Daisy Motta e Hernán Paredes (vindos do Uruguai)
Tel: (31) 4042-2193
brasil@isha.com


SALVADOR
PALESTRA E EXIBIÇÃO GRATUITA DO FILME
Quinta-feira 13 de Junho às 19.30 h.
Local: 
 Osho Vidheya, Rua Santa Catarina 179 - Pituba
SEMINÁRIO E INTENSIVO SISTEMA ISHA 
Sábado e Domingo 15 e 16 de Junho
Local: Osho Vidheya, Rua Santa Catarina 179 - Pituba
Horário: das 9 às 17 h. 
 
(com intervalo para almoço).
 
Valor: 250 R$
Seminário e Intensivo com a diretora do Centro Isha Uruguai Enid Stewart (Sada)
Tel: (71) 9155-2389   (71) 9987/5588
brasil@isha.com


FLORIANOPOLIS
PALESTRA E EXIBIÇÃO GRATUITA DO FILME
Terça-feira 18 de Junho às 17 h.
Local: 
 Café das Artes, Rua Esteves Junior 734 - Centro
SEMINÁRIO E INTENSIVO SISTEMA ISHA 
Sábado e Domingo 22 e 23 de Junho
Local: La Vide (Buffet e Eventos), Rua Adolfo Melo 43 - Centro
Horário: das 9 às 17 h. (com intervalo para almoço).
Valor: 250 R$
Seminário e Intensivo com a diretora do Centro Isha Uruguai Enid Stewart (Sada)
Tel: (48) 3206-4024   (48) 9650/4024brasil@isha.com


RIO DE JANEIRO
SEMINÁRIO SISTEMA ISHA
Quarta-feira 19 e Quinta-feira 20 de Junho
Local: Rua Humaitá 249/402
Horário: das 19 às 22 h.
Valor: 175 R$
Seminário com mestres Isha vindos do Uruguai
INTENSIVO SISTEMA ISHA 22 e 23 de Junho (só para estudantes Isha)
Local: Rua Pinheiro Guimarães, 115 ap. 907 bloco 1, Botafogo
Horário: das 9 às 17 h.
Valor um dia: 120 R$
Valor dois dias: 175 R$
Inclui faceta avançada
Tel: (21) 9733-4388brasil@isha.com

segunda-feira, 27 de maio de 2013

Seminário e Intensivo em Belo Horizonte com os mestres Daisy Motta e Hernán Paredes (vindos do Uruguai)





Queridos amigos, queremos contar-lhes com muito entusiasmo que o Seminario e Intensivo do Sistema Isha em Belo Horizonte acontecera nos dias 15 e 16 de Junho. Este sera o nosso unico evento no ano na sua cidade e queremos que aproveitem esta oportunidade de aprender as ferramentas completas do Sistema Isha e começar a encontrar um espaço de paz dentro de vocês, aprender a amar-se e eliminar o estresse e medos da suas vidas e obviamente para os estudantes antigos seguir expandindo o amor dentro de vocês contando com todo nosso apoio e recebendo novas facetas. Embaixo têm toda a informaçao para fazer sua reserva, se tiver duvidas estamos a seu serviço. 



PALESTRA INTRODUTÓRIA GRATUITA:
Com exibição do filme:
"Por que caminhar se você pode voar?" 
Dia: 13 de junho - quinta-feira
Horário:19hs
Local :Néctar da Serra - Av. Bandeirantes 1839 - Bairro Mangabeiras

SEMINÁRIO SISTEMA ISHA 15 e 16 de Junho
Local: Escola da Serra, Rua do Ouro 1900, Bairro Serra
Horário: de 9 a 17 h. (com intervalo para almoço).
Valor com desconto ate 1 de Junho: 200 R$
Valor normal: 250 R$
PARA MAIS INFORMAÇÔES:
Tel: (31) 4042-2193

PARA INSCRIÇÃO:
Fazer um depósito bancário na conta abaixo.
Depois envie o comprovante de depósito para: brasil@isha.com
Banco Itaú
Agência: 8491
Conta corrente: No. 03259-8
No nome de: ENID STEWART
CPF: 017.474.946-58




sexta-feira, 10 de maio de 2013

Aprendendo a confiar na vida

 



 Por diversos motivos o medo a nos equivocarmos nos paralisa, nos faz duvidar, nos faz controlar ou especular sobre o que devemos fazer. Não confiamos em nós mesmos nem na vida.

A natureza é assim? Não, verdade? A natureza é um canto à vida, ao fluir, ao momento presente evoluindo, simplesmente sendo. Hoje veremos como nos entregar em confiança ao momento e à vida, sendo mais naturais.

Um mestre e seu discípulo viajavam pelo deserto. Ao cair da noite eles pararam e armaram a barraca para dormir. O trabalho do discípulo era atar o camelo, mas não se preocupou em fazê-lo e o deixou solto fora da barraca. Ao invés disso, sentou-se a meditar e disse ao universo: “Confio em que tudo é perfeito e que tu cuidarás do camelo!’” e adormeceu. Pela manhã, quando acordaram, o camelo não estava. Talvez o tenham roubado, talvez fugiu – qualquer coisa pode ter acontecido!

O mestre perguntou ao discípulo, “O que aconteceu? Onde está o camelo?”. “Não sei”, respondeu o discípulo. “Pergunte ao universo. Eu o pedi claramente que cuidasse dele por mim. Tu sempre me ensinas a confiar na perfeição do universo, assim que confiei. Agora não me culpe!”. O mestre disse: “Confia no universo, mas primeiro, amarre o seu camelo!”.

Não confunda a entrega, a rendição, com a passividade, não pense que abraçar este momento aceitando o que vem significa sentar-se e esperar que tudo lhe caia do céu, ou resignar-se ao que seja. Rendição, entrega, não é resignação, ao contrário, é vida em ação.

Você tem que por as coisas em movimento. Simplesmente dando voltas e esperando que algo aconteça gera inércia e estancamento. Muitas pessoas ficam neste espaço de passividade.

Então, quando nada acontece, se sentem vítimas, porque suas expectativas não se cumprem. Rendição e passividade são dois mundos muito diferentes.  A rendição ou a entrega é a ação de confiar na força criativa do universo, abarcando o momento com alegria, regozijando-se em sua plenitude. A entrega é ativa e vibrante, atraente e confiável.

A passividade, ao contrário, é complacência, desilusão, ressentimento, insatisfação. A entrega vem do amor e da confiança, enquanto que a passividade se deriva da amargura e da decepção. Não solta nem flui com o que vem: vem de um lugar de resignação. Elizabeth, minha buldogue, é um maravilhoso exemplo de entrega à vida.

A primeira vez que a vi, em uma pet shop no Chile, roubou meu coração. Era uma cachorra desnutrida, com atraso em seu crescimento físico e coberta de verrugas. A pobre havia estado presa em uma jaula, na loja, durante quatro meses. Ninguém a iria comprar porque era muito pequena para sua idade.

Surpreendi-me ao escutar que havia estado vivendo assim durante tanto tempo, e mesmo que eu não tivesse planejado ter outro cachorro (já tinha sete!) era impossível para mim resistir levá-la. Elizabeth abraça sua realidade completamente, como fazem todos os cães. Não se sentam aí perguntando se sua vida poderia ser diferente, tem uma habilidade inata de desfrutar da vida com exuberância e sem questionar.
 
Este é um dom que nós humanos poderíamos aprender. A passividade na que nos envolvemos nubla nossos dias, inibindo nossa capacidade de desfrutar realmente o que está frente a nós. Como resultado, nossa capacidade de encontrar a verdadeira felicidade diminuiu em grande medida. Nossa incapacidade para abraçar a beleza de nossa realidade atual, em combinação com nossa relutância em adotar medidas para mudar aquelas coisas que não estão funcionando, nos mantém descontentes. Mas não para Elizabeth! Ela abraça tudo com aceitação amorosa, e creio que esta rendição é o que a trouxe a minha vida.

Porque ela se rendeu à realidade de sua situação nessa pet shop, e agora experimenta o outro extremo: vive em berço de ouro, adorada e mimada em seus desejos. É a cachorra mais amorosa e carinhosa que já tive, é muito feliz adormecendo sobre sua mamãe, cobrindo-me com suas bochechas babadas.

Recebemos da vida o que lhe damos. Se nos deparamos com situações desagradáveis, com o ressentimento impotente e a falta de ação, essas circunstâncias apenas piorarão. No entanto, se podemos aprender a aceitar as dificuldades com entrega e confiança – a confiança de que tudo está nos levando a mais liberdade da que podemos conceber – enquanto damos os passos para melhorar nossa situação, talvez, apenas talvez, possamos transformar nosso sofrimento em uma oportunidade de crescimento.

Faça o que você tem que fazer. Não ignore sua realidade. Logo, quando tenha feito todo o possível, solte e confie no universo: ele sabe muito bem o que está fazendo.


Isha, 
mestra espiritual e autora de “Por que caminhar se você pode voar?”



Tradução: Fabiana Simões

quarta-feira, 27 de março de 2013

sábado, 23 de março de 2013

A arte de escutar


Vivemos rodeados por uma rede de comunicação permanente, cujos estímulos visuais e auditivos nos acostumamos com muita facilidade, quase ao ponto de nos anestesiarmos.

Mas o fato de nos informarmos não significa exatamente que nos comuniquemos. Geralmente nossas respostas, devido ao aumento da velocidade em tudo, são muito mais automáticas, quase robóticas. Isto se dá porque não temos tido tempo de parar. Parar e ver, parar e sentir, parar e ser.

Quando nos comunicamos com nossos semelhantes, raras vezes escutamos o que nos dizem e frequentemente já estamos respondendo antes que o outro tenha terminado de falar.

Em cada interação ou relação ocupamos distintos papéis: o que escuta passivamente e é apenas uma orelha para o que não para de falar, o que se comunica emotivamente, mas o outro não o tolera, enfim, há uma multitude de formas e todas tem um ponto em comum: nenhum deles na realidade está escutando a si mesmo, e portanto, não sabe como escutar nem como se comunicar com o outro.

O fato de ter orelhas lhe permite ouvir, mas ao escutar já envolve a conexão interna para verdadeiramente receber e, especialmente, sentir. Então, o primeiro passo aqui é aprender a escutar a si mesmo, e quando você consegue isso, pode profundamente escutar a todos, e então experimentará o poder de transformação que isto implica para as pessoas envolvidas.

Então, como podemos modificar isto? Como abrir as avenidas para escutarmos cada vez mais e melhor? Como conseguir mudar e assim poder verdadeiramente escutar o que os outros nos querem comunicar?

O primeiro passo é dar-nos conta, percebermos que a repetição de nossas ações, de nossas atitudes, nos leva sempre ao mesmo lugar, esse lugar automático e inconsciente, e que isso pode ser mudado. Como?

Muda quando você para e deixa de fazer as mesmas coisas robóticas e repetidas de sempre. Então vai começar a saber, a conhecer-se, a viver conectado experimentando essa diversidade e variedade tão única e singular que é cada indivíduo.

E começará a ver que não havia confiança em si mesmo, que você não se respeitava, que se forçava a fazer coisas em busca do “deveríamos”, mesmo se lhe fizesse dano. Em síntese, nossas ações não coincidem com nosso sentir, e é porque não nos escutamos. Depois deste reconhecimento tão importante, a próxima vez poderemos optar por atuar desde o amor e o respeito interno a si mesmo, e então notaremos a diferença, tanto na resposta como nos sentimentos.

Essa sensação nos acompanha e também nos ensina a fortalecer a bússola interior: o próprio coração. E poderemos começar a perceber e decidir desde aí. Quando nossas ações e interações estão guiadas desde este lugar, podemos estar presentes em nós mesmos, com nós mesmos e com os demais.

Isha

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Texto original: http://ishanoshabla.blog.terra.com.mx/2012/06/18/el-arte-de-escuchar/
Tradução: Fabiana Simões
Foto: utilizada no artigo original